爬山一定要爬名山，粘的就是那股仙气儿，要的就是人多的那个氛围，养生不一定要做SPA，更不能去凑那个热闹，要得是种宁静，要的是静养身心的感觉，赏着武当山美景，在太极湖养着身心，玩赏山水之韵，何乐而不为呢？
养生就在太极湖
太极湖
推荐玩法：
沿着步道走在太极湖岸边，可以尽情享受水清绿地，碧海蓝天。这里有着自己的渔民文化，看着湖中的点点渔网，则让你感受到渔港风情。
夏日对于通过运动来达到养生目的的人可痛苦了，因为无论怎么样都会让你汗流浃背，来到太极湖可以享受不一样的夏日养生之道。
太极
对中老年人来说，瑜伽可能略有难度，那不妨尝试中国传统的太极拳，清晨的鸟叫声中，花草上的露水还没有完全的干，站在太极湖边，来一套太极拳，同样是平和心境的运动，比瑜伽更加流畅，还能增加身体的御暑能力和适应力。
水上运动
水上自行车、摩托艇、水上步行球，这些水上运动融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。
如果这个夏天你会去海边、山里、湖边，如果你碰巧又是个乐意常识新事物的运动爱好者，那么和海水、溪水、湖水亲密接触的运动无疑能让你享受刺激的同时感受无比的清凉。
太极湖水上游乐
旅游小贴士：
交通：从武当山镇上坐太极湖的专车，可以直接到达武当山码头，票价1元，沿路可以经过武当山山门口，还可以经过遇真宫。
美食：“汉江鱼宴”采用汉江上等甲鱼、鳜鱼、白鱼、白鳝、鳗鱼、银鱼等精选原料通过煎、炸、蒸、熘、烧等工艺精心烹饪而成的全鱼盛宴。其特点是造型各异、口味独特、营养丰富。